Channeling Diary 2021-12-4
XJY：高我会替换吗？
F：高我不会替换，指导灵可能会替换。
XJY：那可能存在意识频率低的时候，连结到低纬度的“我”吗？还是说，意识频率低的时候，连结不到高我，反而由小我全部主导？
F：不会随着每天意识频率的变化而连结到不同的高我。但随着意识的提升，确实可能连结到更高维度的高我，一旦连结上了，此后就会一直保持在这个维度，而不会切换回原来的维度。
意识频率低的时候，你要注意是不是连结上了其他的存有。每次连…
Meditation Diary 2021-11-23
F：晚上做香巴维大手印，唱诵aum时一下子连结到了太阳。在太阳旁边看了一会，没办法看到全貌，就很小的一部分。还看到了很多外太空的画面，看到很多颜色的光。今天在冥想里看到的画面特别真实，比以前真实，看到海滩我能摸到沙子，以前就只能看到很模糊的画面。还去了宋朝，在那时的大街上走，路边有小商贩，但这个情景看得不太真切。
XJY：频率校对得越精准，感觉就越强。瑜伽士就是坐在那里，连结宇宙万物。
Dimensional Shift
本文整理自德隆瓦洛著作《生命之花的灵性法则》。
次元转换（Dimensional Shift）是指行星或天体从某一个次元移动到另一个次元阶层，整个行星连同其中的住民都会经历这个转换。
以我们而言，地球进行次元转换，从第三次元进入第四次元，而人类进行意识转换，从二元意识进入合一意识。这个过程，就是很多灵性知识里所说的“地球扬升”。
01 转换前的征兆
次元转换的第一个征兆是行星磁场明显减弱。越接近大转换，磁场…
Dimension
本文整理自德隆瓦洛著作《生命之花的灵性法则》。
次元（维度），英文是dimension，它常被人以数学角度来理解：xyz轴组成三维世界，第四维是时间。然而在形容高维世界时，次元并非这个概念。次元是指意识能够运作的状态和层级。
波形宇宙
这个实相世界（Reality）的每样事物都是正弦波或余弦波，区别只在于它们的波长和波形。
来复习一下波长的概念。波长是指波在一个振动周期内传播的距离，而波每秒中振动的次数叫…
2021-11-21
今天凌晨3点20左右醒了。如果每天练习瑜伽，人会在3点20到3点40之间自然醒来。之前有过一段时间会在这个时间段醒一会，然后继续睡觉，但这几个月身体比较嗜睡，总是一觉睡到早晨八点。
醒来后清醒了一个小时，本来想干脆起床做瑜伽的。但猫猫在我清醒后就跑来我房间了，它睡在我身边，我没办法起床扫它的兴啊。于是就躺着，从3点多躺到了4点多，而后睡意袭来。
一整天又没做什么事。
2021-11-20
把电脑搬到了客卧，调试新买的显示器，拆下原先放在卧室的路由器，结果在这个房间不能用，只好直接用网线连到电脑上。一下午就在忙这点事，其他什么也没做，时间就这么过去了。这间客卧算是彻底变成书房了。
猫原本在我卧室里睡觉，傍晚跑来这个房间，窝在我桌旁的床头。只要我在哪里，它就在哪里睡觉，一只猫怎么这样依恋人类呢。而我们只是处在同一个空间，互不打扰。其实是它不打扰我。
我需要的也只是这样互不打扰的陪伴而已。
2021-11-19
不吃饭的话可以保持思维一整天都很清醒。从昨天到现在总共吃了两顿饭，倒也不是刻意的，从10月下旬以来基本上每天练习1-2.5小时的瑜伽，瑜伽会让人自然而然减少食欲。不过今天是例外，今天月食，月食期间不可以吃东西。
不留下记录好像就记不得每天到底发生了什么。明明忙忙碌碌的，却想不起来忙的是什么。
10月31日申请成为isha志愿者。志愿者团队的负责人跟我说，去翻译岗吧，翻译很缺人。还有好多好多资料来不及翻…
Spirituality is about losing yourself.
Sadhguru: The word “seek” tends to create a wrong notion in people’s minds. When we say “seek”, that means we are seeking to find. Seeking and finding are connected in language. But when it comes to s…
Meditation Diary
2021.2.21
有一回在冥想中看到自己坐在一个禅室，加上我总共有三位男性僧人（我也是男的）。我们在屋子里打坐，窗外是树，也可能是竹林。感觉到那个空间里有水，或许是屋外在下雨，也或许是不远处有一条河流。屋子里很静，那一刻时间不存在。这个画面总共也才闪现了几秒，却让我觉得那似乎是一段很重要的记忆。
昨天在冥想中又回忆起这个场景。还回想起我在泰国住过的寺院，想起带我托钵的僧人，想起住在我隔壁的居士婆婆，…
2021.11.15
三四天前呼吸总算恢复正常了。在非常专注非常沉浸地做事时，察觉不到有任何呼吸问题，一旦松懈下来才偶尔需要大口呼吸。两周前才摘录了书里的句子：“如果有足够的觉知，你可以将你的系统激活到一个状态，那时，仅仅是呼吸就能带来巨大的享受。”也许是为了让我体验这一点。能正常呼吸实在太好了。
自从上周五知道了自己的大限，这三天竟然就再也没有放松偷懒的时刻了。每时每刻都在思考和工作。就像现在，写一写日记对我来说已经是…