昨天我看萨古鲁的视频，他说every hour remind yourself that Wow I am still alive. 这个方法以前就看他讲过，他说每天醒来要庆祝自己还活着，给自己一个大大的微笑。 我以前醒来试过，可是根本无法对这个世界微笑。但今天我忽然意识到，我其实每天都在庆幸我的猫和狗又健康活了一天，因为他们年纪有些大了随时可能生病死去。而我之所以不能庆祝我自己和我父母和我关心的人还活着，是因为我知道人类的寿命通常至少在70岁，现在还能活着并非很稀罕的一件事。 于是我今天上午第一次深刻感受到，我在乎的人每天都活着其实是奇迹。 而以前之所以会做违心的事说违心的话，也是因为没有意识到我下一刻就会死。