Time Waits for No One

1/ 呼吸

大概从10月30日左右，在家里感到呼吸有些困难，胸闷气短，像在海拔4000米的高原。这情况持续了一周，尤其练瑜伽会加重呼吸问题，只有夜里睡觉的时候才变得正常。

刚刚在做香巴维大手印Sukha Kriya环节，我忽然很自然而然地学会了怎样轻柔地呼吸，这一环节的呼吸要求就是非常轻柔，想象鼻子下有一根羽毛，呼吸不能吹动这根羽毛。连急速浅表呼吸环节都能做正确了。而到了最后5分钟打坐观呼吸，我突然意识到，这一周的呼吸问题是因为我的身体需要调整呼吸方式与呼吸节奏，瑜伽让我自然而然地想要缓慢深长地呼吸，而我过去的呼吸方式并没有最大限度地完全吸收进空气，所以这种呼吸方式与身体的需要产生了冲突，才引发呼吸问题。在我改变了呼吸方式以后，呼吸困难的问题就消失了。

2/ 蜡烛

朋友给我寄了两个蜡烛，有一个蜡烛用了《圣经》的能量，另外一个蜡烛是她通灵制作的。她让我试用后给她反馈。昨天早晨我做瑜伽时点燃体验了一下。

第一个瑜伽用的一号蜡烛。刚点燃，脑子里就听到了教堂的声音。第一个瑜伽做到一半觉得体力有点跟不上，动作有些吃力，平常到了中途不会这么吃力。

第二个瑜伽用了二号蜡烛，身体一下子就轻了，明明第一个瑜伽觉得很累，但是用了二号蜡烛以后我整个人很轻盈，做动作很轻松。不过这个蜡烛刚点燃时让我有点头疼，大概过了半个小时才好转，而且它不但让物质身体更活跃，头脑也很活跃，思维有点飘。

到了第三个瑜伽，我又换成一号试了下。发现确实是一号让我觉得沉重，燃烧了两分钟就觉得能量一直往下，于是立马换回了二号，换回二号马上身体又轻盈了。

后来她告诉我，一号蜡烛用了《圣经》的能量，难怪我一点燃就听到了教堂的声音。

3/ 时间

过去两年，时间的流逝速度非常快，敏感的人应该很明显就能感受到时间的加速。大约是从2012年以后开始逐步加速的。但是今年9月初，时间流逝一下子明显变慢了，我每天忙完相同的事情后，一看表发现比平时早一两个小时。而到了大约11月3-4日，时间变得越发慢了。不知道这种改变是好是坏，但我恰好可以利用这段变慢的日子，来做更多事情。